人的一生中,睡眠时间几乎占了三分之一。 在平板电脑、智能手机等电子设备无孔不入的今天,睡眠不足已成常态。但是,有这么一群有睡眠障碍的人,即便身体非常疲惫,仍然无法入睡,或者“睡不好”,需要靠“药丸”才能入…
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