每个生命体是由细胞组成，每个细胞都是有生命的，当机体内的大部分细胞均已老化，这个生命也必定到了垂暮之年。
细胞是人体最基本的结构和功能单位。 科学发现：人们患的所有病种的原因都可以归为是细胞出了问题：细胞有问题——组织就有问题——器官就有问题——系统就有问题——人就会得病！
细胞也有各式各样不同的分类，其中有一类细胞它很特殊，而且拥有其他细胞不具有的一项重要功能——不断繁衍、自我复制、自我更新，这类细胞就是干细胞。
细胞健康三要素: 再生、激活、调节
12 再生：干细胞重建“器官”
身体就像是房子，如果细胞死亡了，那么就好比这幢房子有许多墙砖坏了，如果没有新的墙砖来更新维修，必将是一副破破烂烂的样子，成为危房。而表现在身体上就会出现各种衰老现象和退行性疾病。 当机器的某些零件出问题时，我们习惯性拿一个新的零件去替换，当我们身体的某些器官出问题时，是不是也可以用一个新的器官将其替换呢？在很多年前，外科医生就提出了“器官移植”的概念。 但是，新的器官又要来源于哪里？ 这时候，干细胞就是一个比较理想的材料，它作为一种全能型的细胞，在某种特定的环境变成干细胞、肾细胞、肺细胞、心脏细胞……再通过一些必要的条件，它就能归巢修复器官。
这个功能器官形成之后，那样我们器官的供应就不成问题，人类的健康也将得到更好的保证。 所以，我们要想让身体摆脱疾病的困扰，就必须积极补充细胞营养，把损伤的细胞修复好，让细胞得以再生。 总而言之，细胞的再生就是人体最重要的自我修复、自我改善机制，干细胞再生的这种功能是任何药物都代替不了的。
12 激活：干细胞加速新陈代谢
我们生活、学习和工作中一切正常的活动，都需要细胞的“努力”工作才能实现，如果细胞懒洋洋的甚至出现消极怠工或者罢工，我们的身体就会出现各种各样的问题。
比如，心脏的心肌细胞不努力工作，我们就会心率过缓脉搏无力；胃肠的细胞不努力工作，胃肠蠕动无力，消化液分泌不足，我们就会便秘、腹胀、食欲不振； 分泌腺体细胞不努力工作，就会导致本应该被消耗了的血糖、血脂没有被消耗，而是残留在血液中，从而导致高血糖、高血脂； 肌肉和关节细胞不努力工作，我们就会觉得浑身无力、肌肉酸痛、患上慢性关节炎。 此外，我们的皮肤干燥、手足冰凉、毛发稀少、记忆力下降、智力下降等问题也都是人体的相关部位的细胞不努力工作造成的。 这时，最重要的是要给细胞补充特定的系统营养，让细胞吃饱、吃好。只有这样，细胞的新陈代谢才能正常，就像汽车加了油才能跑的道理是一样的。
所以细胞的激活和汽车加油是一样的。只有细胞努力工作了，心肌供血改善了，胃肠功能正常了，该代谢的血脂、血糖代谢掉了，人体就健康了。
总而言之，给细胞提供系统的营养，是激活、加速细胞的新陈代谢，增强细胞的工作能力、抵抗能力、战斗能力的根本！
12 调节：干细胞维持功能稳定
大家总会碰到这样的事情，有的人睡不好觉，总想着找个大夫调一调？有的女性出现了盗汗、例假不规律也要找个偏方调一调。还有人最近总感冒、没精神，也想要调一下。大家都在说调，到底要调什么？ 其实，人体有一个“神经--内分泌”网，它是我们生理代谢的指挥中心。我们体内控制内分泌的工作主要是激素，包括性激素、甲状腺素、肾上腺素、生长激素、泌乳激素等等。
控制神经工作的则是儿茶酚胺、乙酰胆碱等神经递质。这些激素和神经递质相互影响，牵一发而动全身。如果“神经——内分泌”这个指挥中心指令错误了，就像十字路口的红绿灯坏了，那么交通自然就乱成了一锅粥。
比如，我们常见的失眠、记忆力减退、黄褐斑增加、血压异常、血脂异常、血糖异常、过早衰老等，这些都是“神经——内分泌” 网络中的细胞功能紊乱的表现。 所以，我们要想改善这些问题，就需要通过补充特定的营养，调节细胞的代谢速度，让工作过快的细胞减慢，工作过慢的细胞加速。当细胞都回复到正常状态时，这些症状自然而然就解决了。就拿糖尿病来说，它的根本原因是胰腺细胞工作能力下降，胰岛素分泌不足，或其它细胞对胰岛素的敏感性降低。
通过补充特定的系统营养，一方面调节细胞对胰岛素的敏感性，另一方面调节胰腺分泌细胞的工作能力，增加胰岛素分泌，这样可以让血糖逐步得到控制和改善。
具体地说，细胞的调节就是通过营养干预，使细胞功能处于或恢复到稳定状态。值得一提的是，对于整个人体来讲，人体功能的实现是通过全身器官、组织细胞的调节最终实现的，而人体功能调节的本质是细胞调节。
所以，细胞调节绝不是仅仅调理局部损伤的细胞，同时还要调节全局一一人体八大系统。当全局与局部的调节达到一个平衡状态，我们的身体才能处于一个健康状态。
综上所述：人体是否年轻健康主要取决于体内的细胞，只有细胞健康了和有活力了，机体才能保住青春。而细胞的状态和命运是由干细胞决定的，干细胞可以修复细胞的损伤，补充细胞的消耗，激活细胞的能量。
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