中国社科院《人才发展报告》七成人有过劳死的危险，如果中国知识分子不注意调整亚健康状态，不久的将来这些人中的2/3死于心脑血管疾病！目前我国主流城市的白领亚健康比例高达76%，处于过劳状态的白领接近六成，真正意义上的健康人比例不足3%。2013年，慢性病患病率已达20%，死亡数已占总死亡数的83% 。过去十年，平均每年新增慢性病例接近了2倍。心脏病和恶性肿瘤病例增加了近1倍！肥胖人口将达到3.25亿，未来20年将会增长一倍，而腰围只要增长一英寸（2.54厘米），血管就会增长4英里，患癌风险高8倍！美国《保健事物》杂志报告：中国人的腰围增长速度将成为世界之最！
亚健康已成为国民健康大隐患， 如果不重视会带来严重后果。而改变亚健康状态在于日常生活，包括健康饮食、科学运动、合理的作息时间。
从这份报告中那些触目惊心的数字里不难看出我国国民健康情况非常严峻。虽然这些年经济发展很快，但是国民身体素质与健康方面还有非常长的一段路要走。
生老病死是我们每个人的坎，如今现代社会，文明程度较高，人们不再追求虚无缥缈的“长生不死”。如何能在有限的生命中，过得更好、更健康，才是打开生命的正确姿势。
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